Психология долговечной любви
ДЛЯ МУЖЧИН

Мужчины чувствуют столь же глубоко, как и женщины, и не меньше нуждаются в любви и взаимности. Некоторые мужчины могут не согласиться с этим утверждением и, возможно, будут отрицать его справедливость. Но поверьте, это чистая правда! В глубине души мужчины хотят ощущать себя любимыми, испытать нечто особенное, почувствовать в себе уверенность и гордиться тем, что сумели вступить во взаимоотношения и выполнить свою миссию в жизни. Чем больше женщина любит и ценит по достоинству хорошего мужчину, тем увереннее этот мужчина себя чувствует. Поэтому вместо того, чтобы ходить вокруг да около, испытывая страх перед женщинами, начните смотреть на них другими, более открытыми глазами.

  1. О внешности.
  2. Любить взглядом.
  3. Об агрессивности.
  4. О безопасности.
  5. Легкий флирт.

в начало

1. Женщины не любят мужчин, которые судят о них по внешнему виду,
весу и размерам бюста.

Женщинам нравится выглядеть привлекательно в глазах любимого мужчины. Но когда мужчина полностью сосредотачивается на женской внешности, женщина начинает чувствовать себя предметом, а не личность.

Он хочет, чтобы у подруги было идеальное тело, без единого грамма лишнего жира.
Он постоянно критикует гардероб и дает инструкции, что и когда надевать партнерши.
Прежде чем выйти из дома с женой, он тщательно проверяет ее прическу, макияж и одежду.

Постоянная критика заставляет женщину чувствовать себя некрасивой, неинтересной и непривлекательной сексуально.

Человеческое тело – удивительное произведение искусства. В пору влюбленности вы восхищаетесь красотой своей избранницы. Со временем, привыкая, вы перестаете смотреть на нее глазами любви и начинаете замечать то, что совсем ее не красит. Все мы далеки от физического совершенства. Если вы начинаете обращать внимание на физические недостатки партнерши, ваши глаза становятся врагом ваших отношений. Мы живем в обществе, где люди одержимы заботой о физической привлекательности. В результате мужчина слишком часто сосредотачивает внимание на физических недостатках своей спутницы. И чем больше замечает их, тем меньшее влечение испытывает, пока в один прекрасный день не охладеет к ней полностью.

Начните любить себя и свою партнершу глазами. Учитесь сознательно и энергично отыскивать красоту, изящество, совершенство в физическом облике, которым наделила вас и ее природа. Когда женщина верит в то, что вы считаете ее красивой, она расцветает. Когда она верит в то, что вам нравится ее лицо, ее тело, ее аромат, ее вкус, то, как она движется, она превращается в Богиню любви. Откуда женщина все это узнает? Ей должны рассказать об этом вы сами. И не один раз, а повторять все это постоянно. Не лишайте женщин такого подарка, и тогда они станут именно такими, какими вы хотите их видеть.

в начало

2. Женщины любят мужчин, которые умеют выразить любовь взглядом.

Ничто так не возбуждает женщину, когда любимый мужчина пристально глядит ей в глаза. В такие минуты женщина чувствует, как любовная энергия распространяется по всему ее телу. Один взгляд может возбудить женщину больше, чем час самых искусных ласк. Смотрите на свою партнершу так, словно занимаетесь с ней любовью. Пусть она прочитает желание в вашем взгляде. Мужчина, который умеет так смотреть на женщину, заставляет ее почувствовать себя любимой куда более сильнее, чем если бы он сделал ей дорогой подарок или выразил любовь словами.

в начало

3. Женщины не любят злых мужчин.

Злые мужчины пугают женщин, рядом с ними она не чувствует себя в безопасности. Как вы можете ожидать, чтобы женщина раскрылась перед вами в постели, если всего несколько часов назад вы устроили безобразный скандал в ресторане? Мужчина, который постоянно ругается, оскорбляет всех вокруг, саркастически посмеивается над всеми, не может казаться женщине привлекательным. Человек, не способный контролировать собственный гнев, не заслуживает любви и уважения. Ведь этот гнев может обратиться и на его партнершу. И это кажется вам, мужчины, признаком мужественности? Это совсем не так. Живя с таким мужчиной, женщина становится напряженной, запуганной, параноидальной особой. Именно это происходит с женщиной, живущей в вечном страхе перед оскорблениями, ссорами и скандалами.

Он скрывает то, что его тревожит, а потом взрывается.
Он молча раздражается, но ничего не говорит. А потом внезапно выходит из себя.

Подчас агрессивный мужчина не осознает, какой ущерб он наносит окружающим, потому что, выпустив пар, он всегда чувствует себя гораздо лучше. Известно, что большая часть людей с дурным характером стали таковыми под влиянием весьма специфической атмосферы, в которой проходило их детство. Вспышки гнева помогают взрослому человеку подавить боль от незажившей детской душевной раны. Сдерживание себя не решает проблемы. Гнев – только симптом, хотя и совершенно неприемлемый. Простое подавление гнева без понимания и устранения причины – не более чем временная мера. Агрессивность – это основной фактор, мешающий мужчине добиться расположения женщины.

ТЕСТ – ОЦЕНКА АГРЕССИВНОСТИ.

Вести себя агрессивно неприлично. Современный человек должен уметь: распознавать собственную агрессию; сдерживать агрессивные реакции; перенаправить агрессию в одобряемые виды активности: - руководящую деятельность, спорт, творчество и др.

В действительности же скрыть злость бывает не так-то легко. Вопреки нашей воле ее выдают глаза, голос и мимика. Ниже приводится опросник Л.Г. Почебут, позволяющий измерить уровень индивидуальной агрессивности. Для этого необходимо правдиво, быстро и однозначно («да» или «нет») ответить на 40 приведенных ниже утверждений.

  1. Во время спора я часто повышаю голос.
  2. Если меня кто-то раздражает, я могу сказать ему все, что я о нем думаю.
  3. Если мне необходимо будет прибегнуть к физической силе для защиты своих прав, я, не раздумывая, сделаю это.
  4. Когда я встречаю неприятного мне человека, я могу позволить себе незаметно ущипнуть или толкнуть его.
  5. Увлекшись спором с другим человеком, я могу стукнуть кулаком по столу, чтобы привлечь к себе внимание или доказать свою правоту.
  6. Я постоянно чувствую, что другие не уважают мои права.
  7. Вспоминая прошлое, порой мне бывает обидно за себя.
  8. Хотя я не подаю вида, иногда меня гложет зависть.
  9. Если я не одобряю поведение своих знакомых, то я прямо говорю им об этом.
  10. В сильном гневе я употребляю крепкие выражения, сквернословлю.
  11. Если кто-нибудь поднимает на меня руку, я стараюсь ударить его первым.
  12. Я бываю настолько взбешен, что швыряю разные предметы.
  13. У меня часто возникает потребность переставить в квартире мебель или сменить ее.
  14. В общении с людьми я часто чувствую себя «пороховой бочкой», которая постоянно готова взорваться.
  15. Порой у меня появляется желание зло подшутить над другим человеком.
  16. Когда я сердит, то обычно мрачнею.
  17. В разговоре с человеком я стараюсь его внимательно выслушать, не перебивая.
  18. В молодости у меня часто «чесались кулаки» и я всегда был готов пустить их в ход.
  19. Если я знаю, что человек намеренно меня толкнул, то дело может дойти до драки.
  20. Творческий беспорядок на моем рабочем столе позволяет мне эффективно работать.
  21. Я помню, что бывал настолько сердитым, что хватал все, что попадало под руку, и ломал.
  22. Иногда люди раздражают меня только одним своим присутствием.
  23. Я часто удивляюсь, какие скрытые причины заставляют другого человека делать мне что-нибудь хорошее.
  24. Если мне нанесут обиду, у меня пропадает желание разговаривать с кем бы то ни было.
  25. Иногда я намеренно говорю гадости о человеке, которого не люблю.
  26. Когда я взбешен, я кричу самое злобное ругательство.
  27. В детстве я избегал драться.
  28. Я знаю, по какой причине и когда можно кого-нибудь ударить.
  29. Когда я взбешен, то могу хлопнуть дверью.
  30. Мне кажется, что окружающие люди меня не любят.
  31. Я постоянно своими чувствами и переживаниями делюсь с другими людьми.
  32. Очень часто своими словами и действиями я сам себе приношу вред.
  33. Когда люди орут на меня, я отвечаю тем же.
  34. Если кто-нибудь ударит меня первым, я в ответ ударю его.
  35. Меня раздражает, когда предметы лежат не на своем месте.
  36. Если мне не удается починить сломавшийся или порвавшийся предмет, то я в гневе ломаю или рву его окончательно.
  37. Другие люди мне всегда кажутся более преуспевающими.
  38. Когда я думаю об очень неприятном мне человеке, я могу прийти в возбуждение от желания причинить ему зло.
  39. Иногда мне кажется, что судьба сыграла со мной злую шутку.
  40. Если кто-нибудь обращается со мной не так, как следует, я очень расстраиваюсь по этому поводу.

КЛЮЧ: Агрессивное поведение в зависимости от формы проявления может оцениваться по 5 шкалам.
Вербальная агрессия (ВА) – человек вербально выражает свое агрессивное отношение к другому человеку, используя словесные оскорбления.
Физическая агрессия (ФА) – человек выражает свою агрессию по отношению к другому человеку с применением физической силы.
Предметная агрессия (ПА)Эмоциональная агрессия (ЭА) – у человека возникает эмоциональное отчуждение при общении с другим человеком, сопровождаемое подозрительностью, враждебностью, неприязнью или недоброжелательностью по отношению к нему. /Смотри – «Супружеские проблемы»/
Самоагрессия (СА) – человек чувствует себя беззащитным, у него доминируют негативные переживания по отношению к самому себе и непродуктивные способы защиты от стресса. /Смотри «Индивидуальная самооценка»/

Тип агрессии

Номера утверждений

Ответы «ДА»

Ответы «НЕТ»

ВА

1, 2, 9, 10, 25, 26, 33

17

ФА

3, 4, 11, 18, 19, 28, 34

27

ПА

5, 12, 13, 21, 29, 35, 36

20

ЭА

6, 14, 15, 22, 30, 37, 38

23

СА

7, 8, 16, 24, 32, 39, 40

31

В случае совпадения с ключом начисляется один балл. Вначале суммируются баллы покаждой из пяти шкал.
Если сумма баллов выше 5, это означает высокую степеньагрессивности по конкретной шкале.
Если сумма баллов от 3 до 4 соответствует средней степени агрессивности.
Если сумма баллов от 0 до 2 означает низкую степень агрессивности. 

Затемсуммируются баллы по всем шкалам.
Если сумма превышает 25 баллов, это означаетвысокую степень общей агрессивности человека, его низкие адаптационные возможности.
Если сумма баллов от 11 до 24 соответствует среднему уровню агрессивности и адаптированности.
Если сумма баллов от 0 до 10 означает низкую степень агрессивности и высокую степень адаптированности поведения.

ВАЖНО: Если вы подвержены вспышкам физической агрессии, то вам необходимо заняться поиском корней вашего гнева и их устранением. Вам стоит научиться брать тайм-ауты перед тем, как разразиться гневом, успокоится, считать до десяти и использовать остальные традиционные техники контроля над эмоциями. Даже традиционные методы психотерапии могут оказаться недостаточными для излечения от хронической ярости. Здесь необходима мощная эмоциональная терапия и физическое высвобождение эмоций: участие в «психологических драмах», можно «поколотить» боксерскую грушу, «наорать» в «подушку», важна также интенсивная работа с внутренним ребенком. Эти методы направлены на трансформацию личности и должны привести к излечению. Смотри раздел «Дополнительная помощь».

в начало

4. Почему женщине важно чувствовать себя в безопасности?

Ответ на этот вопрос прост. Потому что одной из основных потребностей каждой женщины является желание чувствовать себя в безопасности. Речь идет как о безопасности физической, так и о безопасности эмоциональной. На физическом уровне женщина постоянно чувствует себя уязвимой и незащищенной, так как физически не может противостоять мужчине. На эмоциональном уровне женщина хочет быть уверенной в прочности отношений с партнером, в серьезности его намерений, так как на генетическом уровне в ней заложена память о суровом прошлом: физической, финансовой и социальной зависимости от мужчины. «Ты не можешь жить без мужчины», «Ты погибнешь, если он уйдет», «Поищи кого-нибудь, кто позаботился бы о тебе, потому что самой тебе этого никогда не сделать». И за всеми этими «добрыми советами» кроется только одно: «Женщина никогда не чувствует себя в безопасности». Даже самый чуткий в мире мужчина не сможет понять той тяги к безопасности, какая живет в каждой женщине. Эмоциональная безопасность – вот ключ к сердцу женщины. Мужское одобрение или неодобрение запускает в действие врожденный инстинкт выживания в женском подсознании, вызывая ощущение опасности и неуверенности.

Мужчины! Поддерживайте женщин, проявляйте свою любовь, внимание и нежность.
Для нас это очень важно!

в начало

5. Легкий флирт.

«Мой друг имеет привычку флиртовать с другими женщинами. Когда мы вместе, он всегда смотрит на других женщин, оценивает их фигуры, а порой даже завязывает разговор, словно забывая, что я рядом. Мне он отвечает, что был просто дружелюбным, вежливым, шутил, а меня называет ревнивой. На самом деле ревнивой и неуверенной меня делает именно его поведение. Почему же легкий флирт так меня беспокоит?»

Поговорим о том эффекте, который флирт оказывает на эмоциональную и сексуальную сторону супружеских отношений. Представьте, что вы счастливо женаты. Вы работаете в крупной компании, и рядом с вами находится очень привлекательная женщина, которая общается с вами более дружелюбно, чем это принято. Вас тянет к ней, чисто платонически, разумеется. На нее всегда приятно смотреть, рядом с ней вам хорошо, потому что она всегда вам улыбается и говорит комплименты. И вы убеждаете себя, что нет ничего плохого в том, что вы будете почаще с ней разговаривать, обмениваться шутливыми репликами, и время от времени вместе обедать. Ведь у вас есть жена, а эта женщина вам просто друг, разве не так?

Несмотря на самые лучшие ваши намерения, взаимодействие с этой женщиной вовсе не так безобидно, как вам кажется. Когда вы даже случайно вкладываете свои мысли, симпатию, игривость в другую женщину, которая сознательно или бессознательно проявляет к вам интерес, вы как бы черпаете с совместно нажитого семейного духовного счета, который принадлежит вашим отношениям с супругой, и тратите эти средства на стороне. Если вы хотите сделать свои отношения с женой крепкими, близкими и страстными, вы не должны делить с другими женщинами свое мужское внимание и энергию. Это может показаться чрезмерным требованием: вы ведь не спите с другой женщиной и даже не касаетесь ее, но подумайте сами: постепенно растрачивая свои душевные средства на другую женщину, вы ослабляете свое главное положение – в данном случае свой брак. Вас начинает меньше привлекать ваша супруга, ваша связь постепенно слабеет, вы начинаете заставлять себя уделять внимание жене. Однажды вы проснетесь и вовсе не ощутите сексуального влечения к своей партнерше. Страсть уйдет, а вы спохватитесь слишком поздно.

Если у вас есть бизнес, и вы хотите, чтобы он процветал, разве вы станете вкладывать средства в другие предприятия? Так зачем же вы растрачиваете свою сексуальную и эмоциональную энергию, направляя ее куда угодно, кроме основной инвестиции – отношений с любимой женщиной? Большинство мужчин не осознают этого легкого, незаметного, но достаточно мощного обмена энергией, постоянно происходящего в любовных отношениях.

«Мы знаем, что женщины постоянно на это жалуются. И что же нам остается делать? Носить черные очки и не замечать никого? Вокруг много красивых женщин» - говорят мужчины. Найдем разницу между тем, чтобы ЗАМЕТИТЬ, что другой человек красив и привлекателен, и тем, чтобы ОБРАТИТЬ на него сексуальное ВНИМАНИЕ. Когда мужчина просто замечает другую женщину, то он отмечает ее привлекательность точно также, как красоту заката или новой машины. Он говорит себе: «Какая красавица!» - и возвращается к прежним мыслям. Когда мужчина обращает на женщину сексуальное внимание, это совсем другая история. Это внимание начинается с того, что мужчина замечает, к примеру, женщину, сидящую за соседним столиком в ресторане. Начинается сексуальный энергетический обмен: вы словно отделяетесь от своего тела, мчитесь к соседке, овладеваете ею, предаваясь дикой десятисекундной оргии с незнакомкой, и возвращаетесь обратно. Если рядом с вами в этот момент находится ваша партнерша, то она обычно спрашивает: «Эй, ты куда делся?» Женщины очень чувствительны к изменениям – пусть даже вас не было рядом всего десять секунд на астральном плане. Укрепить и развить гармоничные отношения в таких условиях очень трудно.

  1. Когда вас охватывает желание легкого флирта, пусть даже совсем легонького, спросите себя: «А зачем я это делаю? Что я ожидаю получить?» Напомните себе об обязательствах перед своей партнершей и поделитесь с ней вашей любовью.
  2. Видя привлекательную, красивую женщину, думайте о ней не как о чем-то, что вам хотелось бы получить, а как о прекрасном произведении искусства, вызывающем восхищение. Заметьте ее, но не обращайте на нее свое сексуальное внимание. В этот момент напомните себе о собственной прекрасной и любимой женщине, подумайте о том, как вы с ней счастливы.

в начало

 

Hosted by uCoz