Психология долговечной любви
Психология долговечной любви
Ежедневно мы имеем дело с мужчинами – нашими мужьями, боссами, сослуживцами, нашими отцами, сыновьями, друзьями. Мы стараемся понять их, заботится о них, любить их и добиваться от них взаимности. Этот раздел о том, как наладить отношения с мужчиной, чтобы жизнь с ним была прекрасна, как вы того заслуживаете.
1.Сохраняйте свое достоинство.
Подумайте над тем, что для вас означает сохранять свое достоинство. Возможно, это означает не позволять своему партнеру кричать или запугивать вас. Может быть, это значит не позволять сбивать себя в разговоре о чувствах. Размышляйте над этой фразой, напишите ее и прикрепите так, чтобы видеть ее как можно чаще. Сохранять свое достоинство во взаимоотношениях с мужчиной не значит подавлять своего партнера. Это значит относится к себе с любовью и уважением, что непременно вызовет у мужчины такое же отношение к вам. Не имеет значение ваш возраст и объем талии. Вы – ценное, привлекательное существо, достойное иметь такие отношения, каких вы для себя хотите, а не просто такие, которые вы можете получить. Вы ведь не лавочка, пытающаяся сбыть залежалый товар. Научитесь гордиться собой дамы! Главное – будьте поразборчивее. Не снижайте ваших критериев только из-за того, что переживаете трудное время.
Составьте список своих достоинств, талантов, достижений, заслуг и просто хороших качеств и покажите его вашему спутнику. Принимайте комплименты, перестаньте умалять свои достоинства и наслаждайтесь своим великолепием. Последите за собой и переходите в своем поведении от сокрытия своих талантов к их демонстрации. И в следующий раз, когда вам сделают комплимент, сделайте глубокий вдох и просто скажите: «Спасибо!» Мужчины любят в женщинах совершенство. Они привыкли стремиться к нему сами и признают эти качества в других, их привлекают способные и яркие личности. Опросы показывают: мужчины согласны с тем, что женщины, от которых исходит чувство уверенности в себе, необыкновенно привлекательны. Мужчины уважают таких женщин и воспринимают их всерьез. Женщины сами подсказывают мужчинам, как к ним относиться. Если вы постоянно сами себя унижаете и отмечаете свои недостатки, рано или поздно мужчина согласится с вами. Убедитесь в том, что ваш партнер будет поддерживать вас в вашем стремлении стать великолепной женщиной.
2. Когда бывает пора пойти на сексуальную близость?
«Несколько недель назад я познакомилась с привлекательным мужчиной. Мы очень быстро сблизились и, кажется, испытываем очень сильное физическое влечение друг к другу. Не пора ли нам начать заниматься любовью? Я не хочу торопить события, но, с другой стороны, не хотелось бы и потерять его».
Занятия сексом могут дать человеку прекрасный и ценнейший из жизненных опытов, если только они совершаются с кем нужно и когда нужно. Решиться на половую связь с кем-либо из страха потерять его или ее – всегда ошибка.
3. Сексуальная нечестность.
Сексуальная нечестность – это когда ваш партнер не чтит чистоту вашей моногамной любовной связи, направляя часть своей сексуальной энергии на другого человека. Он это делает, когда:
Человек, у которого наблюдается дефицит сексуальной честности, в детстве наверняка был лишен любви и ласки. У такого человека возникает неутолимый аппетит на внимание со стороны противоположного пола, почти мания.
Если вы не замужем и с кем-то встречаетесь, то, посвятите какое-то время, чтобы лучше узнать друг друга. В какой-то момент вам и вашему партнеру нужно будет решить: вы оба согласны, что являетесь единственными сексуальными партнерами друг для друга. Без моногамии ваши отношения не смогут развиваться, и если ваш партнер откажется принять такие условия, значит он недостаточно уважает и ценит вас. На такого человека не стоит рассчитывать, вы достойны большего.
4. А я люблю женатого!
«Три года продолжается мой увлекательный роман с великолепным мужчиной – потрясающим любовником. Он был бы моим идеалом и мне нечего больше желать, если бы не одно «но» – он женат. Он клянется, что давно разлюбил ее, но не хочет бросать семью из-за детей. У него их двое. Я готова ждать столько, сколько потребуется. Права ли я?»
Вы связались с женатым человеком и это далеко не случайно. Вам необходимо серьезно поработать над тем подсознательным багажом, который вы несете в себе и который не дает вам поверить в то, что вы достойны мужской любви целиком. Если вы выросли в семье, где у вас выработалась низкая самооценка, то у вас могло возникнуть ощущение, будто вы не заслуживаете партнера, который принадлежал бы только вам, и потому довольствуетесь тем, что можете получить. Также, состоять в отношениях с несвободным партнером – самый верный путь к тому, чтобы избежать близости. Если вы в детстве ощущали себя брошенной, то, став взрослой, можете повторять эту схему, выбирая себе таких партнеров, которые также не могут быть рядом с вами.
Что значит партнер свободен:
Если вы встретили человека и у вас к нему сильное чувство, но он женат или состоит в иных отношениях, это не значит, что вы никогда не будете вместе. Это значит, что вы должны сказать: «Ты мне нравишься, но у меня правило, никогда не связываться с мужчиной, у которого кто то есть. Если та связь прекратиться, дай мне знать». Если этот человек бросит жену и детей ради вас, вы сможете остаться с ним, но уже в новом качестве.
ПОМНИТЕ: Держитесь подальше от тех, кто женат или состоит в каких-либо иных любовных отношениях. Каковы бы ни были обстоятельства, какие бы доводы ни приводились в оправдание, результат будет всегда один и тот же: вы останетесь с разбитым сердцем.
5. Что значит любить алкоголика?
«Я очень люблю своего парня, но он алкоголик. Я много раз просила его покончить с этим и даже угрожала тем, что брошу его; он каждый раз обещает исправиться, но все без толку. Я не хочу уходить от него, я знаю, что в душе он добрый человек и тоже любит меня, но жить с алкоголиком нет сил. Что мне делать?»
Большинство пьющих людей имеют мощную установку на отрицание: они не видят своей проблемы. И вы с этим уже столкнулись.
Женщины и мужчины, которые любят пьющего человека, должны быть готовы к следующим явлениям:
ВАЖНО: С первых же встреч вашего знакомства постарайтесь выяснить отношение вашего нового знакомого к алкоголю /наркотикам/. Внимательно наблюдайте за его поведением, не стройте иллюзий и не ищите ему оправданий.
Человек, находящийся в пагубном пристрастии к чему- либо, не может по-настоящему любить своего партнера, поскольку все силы его «любви» направлены к предмету его пристрастия – наркотикам, алкоголю и тому подобным вещам. Можно сказать, что вы находитесь в классическом любовном треугольнике. Вашим конкурентом является бутылка, которая отнимает все его время, внимание и силы. Фактически он изменяет вам. В конце концов вы возненавидите объект его пристрастия так, как если бы это была его любовница. Еще аргументы! Зависимость от наркотиков, алкоголя, секса, карт или чего угодно является не только страстью, но и петлей на шее. Ваш приятель в глубине души знает, что попал в рабство. Говорить с ним о зависимости бесполезно, он будет все отрицать, иначе придется расписаться в собственном бессилии хотя бы самому себе. Это очень нелегкое признание, но без него нет пути к выздоровлению. Также зависимость вашего партнера препятствует вашей с ним близости. Алкоголь притупляет чувства. Ваш партнер не сможет испытывать глубоких чувств по отношению к вам, и скоро вы это почувствуете: вы обнаружите, что находитесь в полном одиночестве, даже если ваш друг рядом.
ВЫВОД: отношения с человеком, находящегося в плену у алкоголя, обречены на неудачу.
Это не значит, что алкоголики и наркоманы не достойны любви. Но для этого они должны желать выздоровления, освобождения от зависимости и осознавать, что процесс излечения будет долгим и болезненным. Они должны решить покончить с привычкой САМИ. Тогда у них появится шанс на обретение в будущем достойных отношений с женщиной.
Скажите своему другу, что вы останетесь с ним только в том случае, если он обратиться за помощью к специалистам немедленно. Также постарайтесь понять, что именно привлекло вас в приятеле-алкоголике и что вам надо изменить в себе, чтобы в дальнейшем на вашем пути не возникали люди, находящиеся в зависимости от чего бы то ни было.
6. Хвалите своего мужчину.
Невозможно переоценить значение для мужчин похвалы и признания от любимой женщины. Они нуждаются в ней гораздо больше, чем вы можете себе представить. Возможно, ваш мужчина никогда ничем не выдаст желания услышать от вас одобрение; он может даже отрицать, что нуждается в нем; он может вести себя так, как будто не получает удовольствия от ваших похвал. Это не так. Мужчин с детства приучали, что они должны все знать и все уметь, поэтому они очень нуждаются в признании и похвале не столько ради поддержки их достоинства, сколько ради их психологического комфорта. Одной из самых распространенных обид мужчин является их чувство, что женщина недостаточно высоко его ценит. Вы можете считать, что достаточно хвалите своего мужчину; однако может случиться так, что вы хвалите его не за то, за что он хотел бы.Спросите об этом своего партнера. И не верьте, если вам ответят, что не нуждаются ни в поддержке, ни в похвале.
7. Будьте привлекательной.
Не существует каких-либо убедительных оправданий, почему некоторые женщины не следят за собой. Это может происходить из-за лени, нежелания, недопонимания, чрезмерной занятости детьми, недостаточной просвещенностью в вопросах здоровья и гигиены. Мужчины более ориентированы зрительно, чем женщины. Им очень легко возбудиться от визуального раздражителя, но им также просто испытать отвращение к тому, что они видит. Никто из нас не является физическим совершенством, но каждая может ухаживать за собой, добиться того, чтобы быть приятной: хорошо пахнуть, иметь хорошую кожу. Нечистое дыхание и неприятный запах тела обычно являются признаками плохой диеты. Сделайте ваш рацион более здоровым. Вы станете лучше выглядеть и лучше себя чувствовать. Внесите в свою жизнь какой-либо вид физической активности: прогулки на природе, занятия в спортзале, велосипедная езда, танцы под любимую музыку. Составьте список из двадцати пунктов и внесите в него то, что вам нравится в вас с физической точки зрения.
У мужчин вызывают раздражение небрежный вид и плохие женские привычки. Вот некоторые из них:
Носите такое белье, в котором вы будете чувствовать себя красивой и сексуальной. Мужчины обращают на подобную чепуху очень пристальное внимание. Когда женское нижнее белье не соответствует их представлениям о красоте, женщина утрачивает в их глазах всякую сексуальную привлекательность.
Нужно знать и помнить: на мужчин производит отталкивающее впечатление не следящая за собой женщина, так же как и на женщин – не следящий за собой мужчина.
Следующий тест поможет вам понять, что вы можете быть еще красивее.
КЛЮЧ: Подсчитайте очки.
|
|
А |
Б |
В |
|
1. |
1 |
3 |
3 |
|
2. |
0 |
2 |
3 |
|
3. |
3 |
2 |
1 |
|
4. |
3 |
2 |
1 |
|
5. |
2 |
3 |
1 |
|
6. |
2 |
0 |
3 |
|
7. |
0 |
0 |
3 |
|
8. |
По одному очку за ответ «ДА» на вопросы: В, Г, Е, Ж, И, К. |
По одному очку за ответ «НЕТ» на вопросы: А, Б, Д, З. |
|
|
9. |
1 |
1 |
3 |
|
10. |
1 |
2 |
3 |
|
11. |
2 |
3 |
1 |
|
12. |
0 |
3 |
0 |
|
13. |
3 |
1 |
1 |
|
14. |
0 |
3 |
1 |
35-49 очков: Вы пользуетесь всеми рецептами, касающихся красоты, чтобы выглядеть как можно лучше. Вы не самовлюбленная, просто вам нравится хорошо выглядеть, и вы гордитесь этим. Можно сказать, что вы достигли совершенства в уходе за собой.
25-34 очка: Вы могли бы действительно хорошо выглядеть и выбрать из собственного типа красоты то, что является самым лучшим, но для этого вам не хватает систематичности. Один день вы выглядите прекрасно, в другой – серо, никак. Вы прекрасно знаете, что надо делать, но вам не всегда этого хочется. Вам необходимо быть более дисциплинированной, чтобы производить впечатление ухоженного человека не время от времени, а всегда.
15-24 очка. Слишком часто вы думаете, что красивой надо родиться. Вы не верите, что регулярные усилия по уходу за собственной внешностью дадут какой-то результат. Откажитесь от такой точки зрения, потому что у вас есть много шансов для того, чтобы вас относили к числу привлекательных женщин.
Менее 14 очков. Вы руководствуетесь принципом, что должны нравиться окружающим такой, какая вы есть.
8. Ваш парень общается с «бывшей».
Вы встречаетесь с парнем, который никак не может расстаться со своей прежней подружкой. Они все время болтают по телефону, а в прошлые выходные он пошел к ней на день рождения – «просто как друг». Вы должны не обращать внимания и ждать, пока все не закончиться само собой?
Если на проблему не обращать внимания, то она не исчезнет сама собой. Дело в том, что ваш друг эмоционально «не отошел» от предыдущей связи. Все мы тянем эмоциональный багаж прежних отношений в каждую новую связь. Но иногда этот багаж бывает настолько тяжел, что может стать губительным для нового романа. Если вы встретили человека, еще не оправившегося от прежней связи, то вас могут поджидать душевная боль и разочарование. Сейчас ваши отношения можно назвать любовным треугольником, так как в них вовлечены трое. Даже если у вашего партнера нет непосредственного контакта с «бывшей» вам все равно приходится соперничать с ней, а соперничать с воспоминаниями невозможно, особенно приятными. Что делать? Объясните своему партнеру, что вы понимаете, что он еще не отошел от своих прежних отношений и, следовательно, не готов к отношениям с кем-нибудь другим. Оставьте его на некоторое время. Скажите ему, что на данный момент отношения между вами не могут сохраняться в том виде, в каком они пребывали в последнее время. Дайте ему тайм-аут, чтобы все обдумать и решить, с кем из вас он желает остаться. Заверьте вашего партнера, что вы не отталкиваете его, если он готов по-настоящему любить вас. Пусть он позвонить вам, когда будет на сто процентов свободен и останется теперь с вами. А может случиться и так, что вам больше никогда не доведется услышать о нем. Но в любом случае вы достойно защитите свои чувства и сохраните уверенность.
Смотри также разделы: «Легкий флирт», «А я люблю женатого».
